¡Qué importante son las articulaciones! Gracias al juego articular somos capaces de movernos por el entorno, y realizar un sin fin de acciones que no podríamos hacer si fuéramos un cuerpo rígido. Y estudiando las articulaciones, entiendes lo complejas que pueden llegar a ser a nivel mecánico y la cantidad de carga que pueden llegar a soportar sin romperse.

La articulación no es más que el nexo de unión entre dos huesos. En ese nexo convergen un montón de estructuras y cada cual tiene una función. Si tuviéramos que poner ejemplo de una articulación completa, compleja y que además soporta una gran carga, esa es la rodilla.

La rodilla, una increíble máquina.

En un artículo publicado por el colegio Americano de Medicina del deporte, se muestra la relación entre masa corporal y la tensión que soporta la rodilla. Se llegó a la conclusión de que por medio kilo, la rodilla tenía que soportar 2 kilos más. Por ejemplo, cuando aumentas tu peso 5 kilos más, tus rodillas lo sienten como si fueran 17 kilos. Y eso en condiciones normales, si sometemos la rodilla por ejemplo a actividades cotidianas como subir unas escaleras, esos 5 kilos de más se convierten en 35 kilos reales para tus rodillas. En condiciones extremas, como ocurren en muchos deportes acrobáticos con saltos, podemos llegar multiplicar de 14 a 20 veces el peso corporal. Un accidente, o una inadecuada estabilización en alguna actividad, es una lesión de rodilla casi garantizada.

La rodilla tiene diferentes estructuras que se pueden lesionar:

Cartílago. Es la parte más superficial de hueso que está en la propia articulación. Tiene unas características muy especializadas, posibilitando el juego articular y la absorción del impacto.

 
Cápsula articular. Es como una bolsa que envuelve a la articulación.

 
Ligamentos. Son como cuerdecitas que unen un hueso con otro hueso. Realmente son espesamientos de la propia cápsula articular.

 
Tendones. Es la unión del músculo a un hueso.

 
Meniscos. Dependiendo de la función que tiene esa articulación, encontramos estructuras añadidas más especializadas que residen dentro de esa articulación. En la rodilla existen este tipo de estructuras para dar sobre todo amortiguación, protección y congruencia articular.

¿Cuándo usar un inmovilizador de rodilla?

En la rodilla existen múltiples patologías que requieren de una buena inmovilización, pero donde el inmovilizador de rodilla es más protagonista es en los esguinces de rodilla, esguinces de ligamentos laterales y esguince de ligamentos cruzados. En algunos casos pueden venir incluso acompañadas de desgarros en los meniscos y cápsula. También están indicadas en procesos inflamatorios en general, donde se requiere un reposo relativo.

El inmovilizador de rodilla, ventajas para tu correcta recuperación.

Los inmovilizadores de rodilla son una gran solución, gracias a su función estabilizadora. Nos serán de gran utilidad al principio por la fijación en posturas funcionales en reposo con semiflexión de rodilla y en fases posteriores de la recuperación, pues permiten las actividades de la vida diaria pudiendo establecer los grados de libertad según los objetivos fijados por el medico o el fisioterapeuta. Además, gracias a sus refuerzos laterales, será un gran aliado para estabilizar la rodilla sin peligro cuando te muevas y poder dar estímulos reales a los ligamentos para su correcta cicatrización y recuperación funcional. Además es una herramienta preventiva para poder incorporar diferentes gestos deportivos con seguridad, permitiendo dar estímulos de intensidad progresiva en tu recuperación.

 
Es muy normal que una lesión de rodilla se cronifique en el tiempo, porque son estructuras con menos vascularización, es decir, a penas llega sangre. Si no llega sangre, la regeneración del tejido es mucho más lenta y menos notoria. Por lo tanto, es necesaria una correcta inmovilización combinada con una buena rehabilitación para la óptima cicatrización de los tejidos lesionados y así evitar posibles secuelas. 

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